Stage de bain de glace en Suisse romande : respiration consciente, immersion dans l'eau glacée et dépassement de soi. Un bain de glace près de Neuchâtel et un bain froid au cœur du Val-de-Travers, encadrés par un ancien instructeur Wim Hof pratiquant la méthode Kneipp.
Le stage « Respiration & Bain de Glace » vous invite à vivre une expérience unique entre souffle, froid et dépassement de soi. Au programme : des exercices de respiration consciente pour préparer le corps, puis une immersion progressive dans l'eau glacée, encadrée et en toute sécurité. Chaque stage dure de 9h00 à 14h00 et se déroule à L'Arrosoir, au cœur du Val de Travers.
Les stages ont lieu à L'Arrosoir, Rue du Temple 23, 2103 Noiraigue, Val de Travers, Suisse. Tarif unique : CHF 110.– par stage.
L'Arrosoir, Rue du Temple 23, 2103 Noiraigue, Val de Travers, Suisse. E-mail : bonjour@larrosoir.eco. Téléphone : +41 79 123 45 67.
Site principal : https://larrosoir.eco/